Sorumlu Oyun

Casino ve şans oyunları yalnızca 18 yaş ve üzeri kişiler içindir. Bu oyunlar bir eğlence biçimidir; kazanç garantisi yoktur ve kasaya karşı oynanan oyunlarda uzun vadede kasa avantajı vardır. Kaybetmeyi göze alamayacağınız parayla oynamamalısınız. Ayrıca Türkiye'de online casino hizmeti yasal değildir; bu sitelerde yaşanan kayıplar için başvurabileceğiniz yollar oldukça sınırlıdır (ayrıntılar: Casino Siteleri Yasal Mı?).

Kumar bağımlılığı nedir?

Kumar bağımlılığı, kişinin olumsuz sonuçlarına rağmen şans oyunları oynamayı bırakamaması ve oynama isteğini kontrol edememesidir. Kısa sürede büyük kayıplar, borçlanma, aile ve iş ilişkilerinde bozulma sık görülen sonuçlardır. Online oyunlar 7/24 erişilebilir olduğu ve para kavramını soyutlaştırdığı için kontrolün kaybedilmesi daha hızlı olabilir. Bağımlılık bir irade zayıflığı değil, tedavi edilebilen bir sorundur.

Kendinize sorun: uyarı işaretleri

• Planladığınızdan daha uzun süre ya da daha fazla parayla oynuyor musunuz?
• Kaybettiğiniz parayı geri kazanmak için tekrar oynuyor musunuz?
• Oynamak için borç aldınız, eşyanızı sattınız ya da faturalarınızı ertelediniz mi?
• Ne kadar oynadığınızı veya harcadığınızı yakınlarınızdan saklıyor musunuz?
• Oynamayı azaltmaya çalıştığınızda huzursuz ya da sinirli hissediyor musunuz?
• Oyun yüzünden işinizde, okulunuzda veya aile ilişkilerinizde sorun yaşıyor musunuz?

Bu sorulardan birine bile "evet" diyorsanız oyun alışkanlığınızı gözden geçirmenizi, birkaçına "evet" diyorsanız profesyonel destek almanızı öneririz.

Kontrolü elinizde tutmak için

• Oynamaya başlamadan önce harcama ve süre limiti belirleyin ve bu limitlere uyun; limite ulaştığınızda o gün için bırakın.
• Kayıplarınızı geri kazanmak için daha fazla oynamayın.
• Borç alarak, kredi kartı borcuyla veya temel ihtiyaçlarınız için ayırdığınız parayla oynamayın.
• Alkollüyken, yorgunken ya da stresli olduğunuzda oynamaktan kaçının.
• Oyunu bir gelir yolu olarak görmeyin; kazançları "bonus", kayıpları "eğlencenin bedeli" olarak düşünün.
• Oyun dışında zaman geçirdiğiniz uğraşları ve sosyal ilişkilerinizi sürdürün.

Engelleme ve limit araçları

• Engelleme uygulamaları: BetBlocker gibi ücretsiz uygulamalar, bilgisayar ve telefonunuzda kumar sitelerine erişimi belirlediğiniz süre boyunca engeller.
• Telefon ve tarayıcı ayarları: İşletim sistemlerinin içerik kısıtlama ve ekran süresi özellikleriyle belirli sitelere ve uygulamalara erişimi sınırlayabilirsiniz.
• Kart limitleri: Bankanızın mobil uygulamasından kartınızın internet alışverişi limitini düşürebilir ya da internet alışverişini kapatabilirsiniz.
• Hesap kapatma: Üye olduğunuz bir site varsa hesabınızı kalıcı olarak kapatmayı ve bu kararınızı yazılı olarak bildirmeyi düşünün.

Yakınınız için endişeleniyorsanız

Bir yakınınızın kumar yüzünden borçlandığını veya kontrolü kaybettiğini düşünüyorsanız, suçlayıcı olmayan bir dille konuşmaya çalışın ve borçlarını sizin kapatmanızın sorunu çoğu zaman uzattığını unutmayın. Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM), kumar bağımlılığı yaşayan kişilerin yanı sıra ailelerine de ücretsiz destek sunar.

Nereden yardım alabilirim?

• 115 YEDAM Danışma Hattı: Yeşilay Danışmanlık Merkezi'nin ücretsiz danışma hattıdır; kumar dahil bağımlılık konularında bilgi ve yönlendirme sağlar. Ayrıntılar ve yüz yüze danışmanlık için yedam.org.tr adresini ziyaret edebilirsiniz.
• Hastaneler: Sağlık Bakanlığı'na bağlı hastanelerin psikiyatri ve bağımlılık (AMATEM) birimlerinden destek alabilirsiniz.
• Uluslararası kaynaklar: Gamblers Anonymous ve BeGambleAware gibi kuruluşlar ücretsiz bilgi ve destek sunar.

Acil bir durum yaşıyorsanız 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayın.